体は人によって様々な悩みを抱えています。
太りやすい体質や、Ｏ脚やＸ脚、猫背など体のゆがみがあります。
ぽっこりと出たお腹に垂れたお尻やバストかもしれません。
肩こりや肌の老化、顔のむくみやゆがみなどもあげられます。
こういった様々な悩みは一見ばらばらのようですが、全て骨盤のゆがみと関連しています。
たくさんの体の悩みと関連している骨盤は一体どのような骨なのでしょうか。
骨盤は、仙骨、寛骨、尾骨という３つの骨で構成されています。
骨盤の中心である腰椎から続く逆三角形の骨が「仙骨」です。
仙骨の左右に蝶の羽のように広がった形の腸骨があります。
腸骨から座骨と恥骨が続き、この２つはまとめて「寛骨」と呼ばれます。
更に仙骨の先端には「尾骨」があります。
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