歯の並びを矯正する際よくワイヤーを使います。
ワイヤーを着けると、およそ２０〜６０グラム程度の不可がかかります。
体を横にして眠る場合、顔には約５００グラムの負荷がかかるといわれています。
２０グラムの負荷でも歯が動きます。
毎晩横向きで眠っていれば、その２５倍の圧力がかかるので、あごの長さが変わってしまう場合もあるのです。
骨盤のゆがみは頭蓋骨にも影響し、顔がゆがんだりむくんだりする原因になります。
ですから、横向きやうつ伏せの姿勢で眠ることは骨盤のゆがみにつながります。
同時に顔そのものもゆがんでしまいます。
左右が対象の整った小顔を目差すなら、眠るときの姿勢がとても重要なのです。
更に、頬杖をつくのも顔の片側に負荷がかかるので、顔や首のゆがみの原因になります。
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