様々なダイエットに挑戦しても、下半身だけは期待通りに痩せられない、という人も多いようです。
体重が減ったにも拘らず下半身が変わらないのはなぜでしょう？
太腿やふくらはぎなどの部分痩せがうまくいかないのはなぜでしょう？
それは脚のゆがみに原因があるのです。
Ｏ脚の人は脚の付け根が外側にずれています。
その為、立ったり歩いたりといった動きをすると、脚の外側に力が入り過ぎてしまいます。
そうなると、太腿やふくらはぎの外側の筋肉が強化されていきます。
そしてバランスを取る為に内腿の筋肉が退化していき、代わりに脂肪がつきやすくなります。
そのままの状態で毎日３０分ウォーキングを行うとどうなるでしょうか？
太腿の外側は更にたくましく、内腿は更に脂肪でぷよぷよにという、悲しい結果となってしまいます。
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