次の項目を参照して、骨盤のゆがみ具合をチェックしてみましょう。
１．ウエストのサイズに合せて選んだスカートやパンツ。
これらをはく際、ヒップが入らないことがありますか？
２．固い床の上に直に寝ると、仙骨が当たって痛いですか？
（仙骨：骨盤を構成する骨の一つ。腰椎から続く逆三角形の形をした骨。）
３．あお向けに寝て足の力を抜くと、足先の傾き方が左右で違いますか？
４．お尻が飛び出したような体形をしているように見えますか？
５．タイトスカートをはいて歩いていると、いつの間にかスカートが回っていませんか？
６．ウエストのくびれの位置が左右で違って見えますか？
７．お尻の高さが左右で違いますか？
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