次の項目を参照して、顔のゆがみをチェックしてみましょう。
1.眉毛や目など顔の各パーツが左右対称ではありませんか?
2.エラが張っているように見えますか?
3.あごのラインが緩んでいませんか?
4.顔がむくみやすい方ですか?
<補足:骨盤と顔の意外な関係>
頭蓋骨のうち、後頭部にある後頭骨は骨盤と連動しています。
呼吸に合せて骨盤は僅かですが同時に開閉しているので、後頭骨も常に動いているというわけです。
骨盤がゆがんで開閉がうまくできなければ、後頭骨の動きも当然悪くなります。
そうなると首の後やあごの筋肉が緊張し、やがて顔全体の筋肉が硬直してしまいます。
顔がむくむ、頬の筋肉が固くなってエラが張るなど、顔に様々なサインとなって表れてくるのです。
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