日常の歩き方もチェックしてみましょう。
普段足の裏のどの部分に一番力を入れて歩いているでしょうか？
普通は足の裏の内側寄りに力がかかるものです。
ところが、その力のバランスが崩れることがあります。
骨盤のずれや股関節のゆがみが生じている為です。
そうなると、本来靴が当たらない部分に力が入りやすくなります。
いつも同じ部分が当たるので、そこにはマメやタコができてしまうのです。
まずは骨盤矯正体操などで、骨盤のゆがみを治しましょう。
そして正しい歩き方を身に付けましょう。
靴も底が低目の歩きやすいものを履くようにすれば、更に足への負担が軽くなります。
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