鏡の前で体形を気にして溜め息をついていませんか？
こういうときは何を着ても似合わないような気がするものです。
流行の服を着るなどおしゃれをする意欲も無くなりがちです。
気合が入らないときにお勧めの方法があります。
まず両手をこすり合わせます。
温まった両手で顔を優しく撫でてあげます。
そのとき、自分の気が体の中で緩やかに循環しているとイメージしてみましょう。
この動作を何回か繰り返して行います。
気分が落ち着いて表情もすっきりとしてくるはずです。
モヤモヤ感が取れてきて、少しずつ意欲も戻ってくるでしょう。
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